A psicoterapia comigo é um trabalho ativo e colaborativo. Juntos, buscamos compreender como você responde às suas emoções, aos relacionamentos e aos momentos em que tudo parece intenso demais ou em que até as coisas mais simples passam a exigir muito esforço.

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Mais do que compreender o que acontece, trabalhamos na construção de recursos para lidar com emoções, impulsos e dificuldades com mais regulação. Assim, respostas que hoje parecem automáticas podem, aos poucos, dar lugar a escolhas mais conscientes.